LICHTER LEVEN
VERLAAG JE STRESS, VERHOOG JE WEERSTAND
De yoga en meditatietechnieken bieden alle mogelijkheden die nodig zijn
Locatie
Deze zondag 3 juli zijn we bij Unmani Yoga / Yogabarn. Een prachtige plek. Voor een impressie bekijk je hun website
Programma
Het programma van deze dag zal je stressniveau verlagen en daardoor automatisch je weerstand en veerkracht verhogen. Het geeft je praktische handvatten om thuis mee verder te gaan. We nemen we je mee in:
- dru yoga sequenties met visualisaties en affirmaties
- dru meditatie
- yoga houdingen (asana’s)
- yoga nidra
- pranayama (ademtechnieken)
- en sluiten af met een super relaxte diepe ontspanning.
Voor wie
Voor iedereen die vitaliteit en gezondheid belangrijk vindt en inspiratie zoekt of handvatten wil voor de dagelijkse praktijk. Een toegankelijke retraite ongeacht leeftijd, yoga-ervaring of lichamelijke conditie. Voor iedereen die zich afwisselend goed en minder goed voelt; last heeft van:
- stress
- piekergedachten
- wisselende stemmingen
- darmklachten
- behoefte aan ontspanning.
Praktisch
- begeleiding door Gea Huizinga van Druyoga.nu en Annette
- locatie: Yogabarn, Herenstraat 7 in Haaften
- datum: zondag 3 juli
- Tijden: inloop 9:30 uur en aanvang: 10 uur.
- tot 16:30 uur, met uitloop tot 17 uur
- bijdrage: €95, inclusief thee, lunch en lekkers
INSCHRIJVEN mag via telefoon of e-mail aan Annette: +31(0)619919929 / annette@meerdanyoga.nl
Van harte welkom
Leuk, we zien ernaar uit je te ontmoeten.
Je bent van harte welkom!
Met ontspannen groet,
Gea en Annette
contact:
annette@meerdanyoga.nl
+31(0)619919929
terug naar AGENDA