+31 6 199 199 29
Workshop – Licht leven met de adem (op dana-basis)
Live is VOL – wel nog Online
Zat 29 Juli 2023
14-16:30 uur
Live bij Ananda Yoga in Hilversum - VOL
Online, onbeperkt
Zou je je meer bewust willen worden van je adem?
Sta even stil bij jezelf.
Heb je behoefte aan me-time, aan beweging en ontspanning? Hoe is het met je ademhaling, zou je die meer willen benutten? Dan is deze kalmerende workshop in de uitbundige zomertijd misschien iets voor jou.
Gebruik een bewuste ademhaling voor een licht leven.
Dru yoga is een toegankelijke vorm dat met een combinatie van eeuwenoude technieken ruimte geeft, afstemming met het geheel realiseert en de verbinding met jouw eigen flow activeert.
‘Het grootste kado dat je jezelf kan geven is oprechte aandacht‘
Bewegen vanuit het hart.
Deze warme periode kenmerkt zich door veel naar buiten te treden waardoor je het nauwe contact met jezelf gemakkelijk kunt verliezen. Met alle consequenties van dien: uitgeblust, traag en slecht slapen.
Hoe zit het met jouw gezondheid: je zelfgenezend vermogen? Vertrouw je er nog op?
Neem deze middag om je lichaam en gevoelens weer mindful te ontdekken en stel je open voor de welwillendheid van jouw cellen-community.
Door de Dru yoga met asana’s, sequenties, affirmaties, visualisaties en mudra’s word je meegenomen om in contact te komen met je werkelijke Zelf; vanuit het stille midden in contact met je Eigen Wijsheid.
Deze workshop gaat je veel opleveren als je je openstelt voor de ervaring in het moment en verwachtingen loslaat.
We zullen samen lachen en losschudden, minder in de vorm (yang) maar meer naar de flow (yin) zodat je met liefdevolle focus bewust wordt van wat jij nu nodig hebt.
Geef je op voor deze bevrijdende workshop en kom in contact met je eigen stralende licht. Bekrachtig met ons de liefde voor jezelf en de wereld.
Betalen op donatie-basis: wij volgen het principe van Dana.
Dana is een term uit het Boeddhisme en wordt vaak vertaald naar vrijgevigheid, vrijwillig geven of donatie. Na afloop van de workshop bepaal je zelf een bedrag aan de hand van de waarde die deze workshop voor je had.
PRAKTISCHE INFO
|
Wie |
|
|
Wanneer |
Zaterdag 29 Juli van 14.00 tot 16.30 uur (mogelijke uitloop 17 uur) |
|
Waar |
Live: Ananda Yoga, Boomberglaan 18, 1217 RS Hilversum maximaal 10. Online via Zoom: onbeperkt. Link volgt na inschrijving. |
|
Kosten |
Op basis van Dana |
|
Inschrijven |
bij annette@meerdanyoga.nl of |
|
Betaling |
Vrijwillige bijdrage achteraf, via een betaalverzoek. |
*Dru yogadocenten Annette (tante) en Jeannine (nichtje) verzorgen samen deze fijne Dru workshop.
En er is meer..
Deze workshop biedt een mooie kennismaking met Dru yoga, Annette en Jeannine ter voorbereiding op deelname aan het Dru Yogaweekend in Soestduinen op 18-20 augustus: Licht Leven – op adem komen.
Extra aandacht geven aan onderwerpen die je werkelijk interesseren? Dát is goed zorgen voor jezelf!
Hoe inspirerend is het om dan een specifiek onderwerp (yogahouding, reeks of thema) helemaal uit te werken en vanuit allerlei invalshoeken te benaderen.
Workshops combineren kennis met practice vanuit de leer van yoga, chakra’s, pranayma, mantra, mudra, visualisatie, meditatie…
En als je met een groepje gelijkgestemden een speciaal thema wil beoefenen, dan ben je bij ons aan het juiste adres.
We komen op een geschikte datum tot een mooi programma afgestemd op jouw wensen en doelen.
terug naar AGENDA