06-199 199 29

Workshops

WELKOM

Wat zijn we blij om weer de workshops, yogaweekenden en -retraites te kunnen aanbieden. We zullen uiteraard daarbij de Corona-voorwaarden zorgvuldig naleven.

Op de AGENDA staat de planning. Stuur me een bericht om op de hoogte gehouden te willen worden van wijzingen door eventuele overheidsvoorschriften. 

zorg goed voor jezelf
zorg goed voor elkaar 
blijf gezond

 


Extra aandacht geven aan onderwerpen die je werkelijk interesseren? Dát is goed zorgen voor jezelf! Dat inspireert en vitaliseert. Kom jij naar mij of kom ik naar jullie?

Hoe inspirerend is het om dan een specifiek onderwerp (yogahouding, reeks of thema) helemaal uit te werken en vanuit allerlei invalshoeken te benaderen.
Workshops combineren kennis met practice vanuit de leer van yoga, chakra’s, pranayma, mantra, mudra, visualisatie, meditatie…

Actueel overzicht workshop 

  • 18 april – verhoog je weerstand, verwarm je buik
  • 9 mei – verhoog je weerstand, open je hart
  • 30 mei – verhoog je weerstand, ontspan je hoofd

‘Verhoog je Weerstand’ is een workshop-reeks in drie delen, die ook apart te volgen zijn.

PRAKTISCHE INFO
Wie:         Gea Huizinga en Annette
Wanneer: zondag van 14.00 tot 16.30 uur, inloop vanaf 13:45 uur
Waar:       Ananda Yoga, Boomberglaan 18, Hilversum
Voor inschrijven, neem contact op met Annette: annette@meerdanyoga.nl – 06 199 199 29
Betaling:   digitaal via open-betaalverzoek
De vergoeding is op basis van Dana (boeddhistisch principe van wederzijdse vrijgevigheid)

 

 


Ganesha Mudra
Cross index finger over middle finger on each hand
and touch tips of index fingers together. Press palms, ring and little fingers flat against one another. Hold hands at heart with fingers pointing away.
Benefits: Stimulates digestion & metabolism, grounding.
Practice Tips: Use when feeling anxious or unable to process emotional experiences.
Contraindications: Pregnancy


Workshops zijn ook erg leuk en inspirerend in combinatie met een andere expertise. Die we al eens eerder deden:

  • ‘yoga en bekkenbodem’, in combinatie met voetreflexologie.
  • ‘yoga en schouder/nek-klachten’, in combinatie met massage.

Het thema ‘yoga en gezonde voeten’ staat op de wensenlijst: in combinatie met natuurgeneeskundige therapie.


En als je met een groepje gelijkgestemden een speciaal thema wil beoefenen, dan ben je bij ons aan het juiste adres.
We komen op een geschikte datum tot een mooi programma afgestemd op jouw wensen en doelen.

 

Leuk, ik zie ernaar uit je te ontmoeten.
Je bent van harte welkom!

Met ontspannen groet,
Annette
annette@meerdanyoga.nl
0619919929

 

terug naar AGENDA