06-199 199 29

Genieten en Loslaten

Workshop

zondag 10 juli 2022 

GENIETEN EN LOSLATEN – ruimte maken voor jezelf

Heb je het gevoel dat je hoofd overloopt en je te druk bent? Heb je behoefte aan bewust bewegen en ontspanning? Dan is deze heerlijke workshop in deze uitbundige zomertijd echt iets voor jou. Geef jezelf toestemming om aandacht te geven aan jezelf, rust en ruimte!

BEWEGEN VANUIT HET HART
In deze Dru Yoga workshop verenig je mooi alle delen in jezelf, voor een gevoel van genieten en loslaten.
Vrij van blokkades komen je lichaam, gedachten, gevoel en energie op één lijn en ontstaat er inzicht, inspiratie en nieuwe energie.

Zomers is de energie naar buiten gericht terwijl je vanuit vertraging en verstilling weer in contact komt met jezelf en je even kan stilstaan waar je aandacht op wil richten.

WAT MAG JE VERWACHTEN
Hoe zit het met jouw doelen en wensen? Is er een verlangen?
Neem deze middag om je intenties te onderzoeken en te versterken. Door de asana’s, sequenties, affirmaties, visualisaties en mudra’s kun je makkelijker in contact komen met je werkelijke Zelf. Vanuit het stille midden contact met je eigen wijsheid.
Geef je nu op voor deze bevrijdende workshop en kom in contact met je eigen stralende licht.
Vertrouw op jezelf en bekrachtig met ons je intenties voor de tweede helft van het jaar.
Omlijst met een healthy snack en alkalische thee.
Afgesloten met een super relaxte diepe ontspanning.

PRIJZEN
Schrijf je in en bepaal zelf je donatie. Wij volgen het principe van Dana. Dana is een term uit het Boeddhisme en wordt vaak vertaald naar vrijgevigheid / vrijwillig geven. Vanuit beide kanten.

BEGELEIDING
Deze workshop wordt begeleid door
Jeannine Paulich (nichtje) – Dru yogadocent en Annette Paulich (tante) Dru yogadocent. Zij verzorgen samen deze sprankelende workshop.

VOORBEREIDING
Zorg voor een optimaal resultaat door alles van tevoren alvast te regelen:
– draag kleding waarin je je makkelijk beweegt.
– wij zorgen voor matjes en kussentjes. Neem zelf graag die props mee waar je prijs op stelt.
– tijdens de diepe ontspanning en yoga Nidra koel je af. Met sokken, dekentje en/of vest blijft het comfortabel.
– schrijfgerei bij de hand is fijn, voor het noteren van inspiraties of inzichten
– telefoon op stil/ of thuis laten.

VOOR WIE
Een toegankelijke workshop ongeacht leeftijd, yoga-ervaring of lichamelijke conditie.
Voor iedereen die zich afwisselend goed en minder goed voelt: last heeft van drukte en een vol hoofd.

PRAKTISCHE INFO
Datum:  10 juli 2022
Tijd:       14-1630 uur (uitloop tot 17 uur)
Locatie:  Ananda Yoga, Boomberglaan 18, Hilversum

Prijzen:  Op basis van Dana: donatie/vrijwillige bijdrage
Betaling: Digitaal via open-betaalverzoek

INSCHRIJVEN
kan bij Jeannine via jeanninepaulich@gmail.com of 0612299643
en Annette via annette@meerdanyoga.nl of 0619919929

JE BENT VAN HARTE WELKOM!

 

Wij hebben een passie voor het aanbieden van technieken voor een goede relatie met jezelf en daarvandaan met de wereld om je heen.
Heel welkom bij deze workshop ‘Genieten en loslaten’ om met liefdevolle focus te gaan kijken naar hoe en wat je beweegt.

 

Leuk, we zien ernaar uit je te ontmoeten.

ontspannen groet,
Annette
annette@meerdanyoga.nl
0619919929