06-199 199 29

Yogaweekend

 


Ik word zo blij van die keren dat ik mezelf een paar dagen me-time gun. Ik weet uit eigen ervaring: met een ontspannen yogaweekend of bij een zelfreflectie-retraite zorgt dat voor bewust en constructief bezig zijn. Dan voel ik me weer vitaal, uitgerust en zie ik de toekomst vol vertrouwen tegemoet. Als ik goed voor mezelf zorg, kan ik het gedoe beter aan.

Ga je mee? Wij hebben er altijd zin in en zijn er klaar voor!


Overzicht weekenden 2021

WELLNESS YOGA ARRANGEMENT – SOESTDUINEN

meerdanYOGA in samenwerking met Double Tree by Hilton Royal Parc Soestduinen

Kom heerlijk Ontspannen
Dit driedaagse yogaweekend is echte me-time. Een mini-vakantie in het midden van het land in een vier*hotel met een in 2020 nieuw gestylde inrichting: luxe en comfortabel. Het motto: niets moet, alles mag.
Het yogaweekend biedt naast de vier Dru Yoga lessen nog vele extra’s. We doen een pranayama-, een meditatie- en een Yoga Nidra sessie, en tijdens de stiltewandeling in de Soester Duinen raak je geïnspireerd door de natuur.
De keuken serveert een culinair diner en bij de Health Club zijn er fijne sport- en wellness-faciliteiten. Kortom: verwennerij met persoonlijke aandacht in een prachtige omgeving.

  • 11-13 juni 2021, ‘in beweging komen’ – begeleiding door Annette
  • 9-11 juli 2021, begeleiding Onno en Willemijn
  • 20-22 augustus 2021, begeleiding Annette
  • 17-19 september 2021, begeleiding Gea
  • 22-24 oktober 2021, begeleiding Onno en Willemijn
  • 19-21 november 2021, begeleiding Gea
  • 17-19 december 2021

lees verder…


RETRAITE YOGA MINDFULNESS: UIT JE HOOFD – IN JE LIJF

Georganiseerd door Groeicirkel – Sylvia Monten, in samenwerking met Praktijk Houvast – Corine van Westerloo en meerdanYOGA – Annette Paulich en

Met lichaam, hart en ziel.
Deze retraite is ideaal om even stil te staan, uit te rusten, op te laden en nieuwe balans te vinden. Heerlijke Dru yoga- en mindfulness-sessies helpen je om uit je hoofd in je lijf te komen en om stil te staan bij wat je ervaart in het moment. Er is ruimte om te onderzoeken wat er speelt in jou en in je leven en je maakt weer verbinding met je eigen diepere weten en wijsheid.

  • 9-11 juli (weekend: vrijdag – zondag)

lees verder…

Deze retraite kan je ook als midweek volgen. Data 2021
16 – 19 augustus (midweek: maandag – donderdag)
27 – 30 december (midweek: maandag – donderdag)

 

WELKOM

Wat zijn we blij om weer de workshops, yogaweekenden en -retraites te kunnen aanbieden.
We zullen uiteraard daarbij de Corona-voorwaarden zorgvuldig naleven.

Op de AGENDA staat de volledige planning.
Stuur me een bericht om op de hoogte gehouden te willen worden van wijzigingen door eventuele overheidsvoorschriften. 

zorg goed voor jezelf
zorg goed voor elkaar 
blijf gezond


In de yogasessies, yogaweekenden en bij de retraites is Dru yoga de yogavorm die wordt aangeboden. 
Dru yoga is onderscheidend. Dru yoga wordt ook wel de yoga van het hart genoemd.
Door te bewegen vanuit de basis, omhoog langs de wervelkolom, opent zich de borstkas.
In het midden van de borstkas, achter het borstbeen bevindt zich het hartcentrum: het yogahart.

In het hartcentrum schuilen de hartkwaliteiten zoals liefde, mededogen, vergevingsgezindheid en dankbaarheid.
Maar het gaat niet alleen over zachtheid. In het hartcentrum gaat het ook over kracht.
Aandacht voor het hart versterkt het natuurlijk gevoel van zelfvertrouwen en van moed.
Als je de stem van het hart volgt, kan je leven een wending nemen die je nooit voor mogelijk had gehouden.

YOU SHINE


Leuk, ik zie ernaar uit je te ontmoeten.
Je bent van harte welkom!

Met ontspannen groet,
Annette
annette@meerdanyoga.nl
0619919929

 

terug naar AGENDA